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글 박미숙, 그림 아침달빛 저자
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책 소개 > 자기계발 이전과 다르게 살기

이전과 다르게 살기작은 반복이 모여 매일 조금씩 나아지는
  • 이주현  ·  정지혜  ·  윤슬  ·  김정아  ·  이예림  ·  이성재  ·  하지은  ·  서신영
  • 좋은땅
  • 2025년 06월 27일
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자기계발

이전과 다르게 살기

작은 반복이 모여 매일 조금씩 나아지는

  • 이주현  ·  정지혜  ·  윤슬  ·  김정아  ·  이예림  ·  이성재  ·  하지은  ·  서신영
  • 좋은땅
  • 2025년 06월 27일

도서 기본 정보

  • 분야
  • 면수
  • 판형
  • 제본
  • ISBN
  • 전자책
  • 가격
  • 자기계발
  • 144쪽
  • 152mm × 225mm
  • 무선
  • 9791138844185
  • 없음
  • 17,000원

도서 판매처

  • 교보문고
  • YES24
  • 알라딘
  • 영풍문고
  • 인터파크 도서
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책 소개

행동관찰 일지를 참고하며 상담에 임하니 신규교사임에도 훨씬 차분하게 전후 상황을 들으며 제대로 조율할 수 있게 되었다. 이렇게 아이들을 깊이 이해하고 성장에 도움을 줄 수 있어 마음이 가볍다. (행동 관찰일지 쓰기 - 이성재 작가)
“하루 30쪽, 작은 실천이 쌓여 내 삶을 단단하게 만들었다. 책은 내 삶의 균형을 되찾게 해준 도구였다.” (매일 30쪽 이상 읽고 기록하기 – 하지은 작가)
생각을 밝게 하면 정말 세상이 밝아진다. 힘든 일 속에서도 감사할 걸 찾는 사람은 쉽게 부서지지 않는 강철 같은 사람이 된다. (매일 감사일기 3줄 쓰기 – 서신영 작가)
평범한 하루를 바꾸는 작은 실천이 결국 나를 변화시킨다는 것을 깨달았다. 당신도 한 걸음부터 시작해 보면 어떨까? (매일 만보 걷기 – 윤슬 작가)
하루 한 번, 지인과 소통을 시작하면 따스한 관심을 주고받는 교류의 기쁨과 더 넓은 세상이 열리는 시야를 얻을 수 있다. (매일 지인과 통화하기 – 이예림 작가)
사람은 변하지 않는다. 그러나 책을 읽는 사람은 변한다. 매일 거울을 보는 사람이 자신을 가다듬는 것과 같다. 책을 읽지 않으면 늙는다. 마음에 새로운 물을 주어야 사람이 신선해진다. (매일 아침 독서하기 – 정지혜 작가)
좋아하는 음악을 들으며 붓을 들고 하나씩 색칠할 때 얼마나 마음이 고요해지는지! 이른바 ‘수채화명상’으로 이름 짓고 싶을 정도이다. 수채화 연습 시간이 행복한 빛깔로 가득 채워지고 있다. (매일 수채화 그리기 – 김정아 작가)
운이 좋아지는 방법 중 하나가 청소다. 내 운명을 개선하고 행복한 삶을 만들기 위해 날마다 하나씩 버렸다. 그랬더니 그 자리에 여유와 자유의 공간이 창조되고 있다. (매일 한 개씩 버리기 – 이주현 작가)

목차

프롤로그005

이성재 작가 매일 행동 관찰일지 쓰기
1. 가정 폭력에 시달리는 아이의 상황을 몰랐다010
2. 행동 관찰일지 쓰기로 달라진 교실 015

하지은 작가 매일 30쪽 이상 읽고 기록하기
1. 나를 단단하게 만드는 독서 습관028
2. 지속 가능한 독서 습관을 위하여036

서신영 작가 매일 감사일기 3줄 쓰기
1. 행복해지고 싶어046
2. 감사일기를 쓰다 052
3. 감사일기가 준 선물058

윤슬 작가 매일 만 보 걷기
1. 무슨 생각을 해, 그냥 하는 거지 066
2. 1일 1만 보의 힘069

이예림 작가 매일 지인과 통화하기
1. 내가 마음을 열고 다가가면 078
2. 인간관계를 잘 하는 법 084

정지혜 작가 매일 아침 독서하기
1. 아침 독서의 행복092
2. 책 속에서 나를 만나다 098
3. 책을 읽으면 인생역전이 가능할까?105

김정아 작가 매일 수채화 그리기
1. 수채화 그리기 연습 시간114
2. ‘반고흐’도 미친듯이 그림을 그렸다117
3. 매일 수채화 한 장 그리기의 효과122

이주현 작가 매일 한 개씩 버리기
1. 나는 버리며 살기로 했다128
2. 1일 1물건 버리기133

집필 후기140

작가 정보
저자(글) 이주현  ·  정지혜  ·  윤슬  ·  김정아  ·  이예림  ·  이성재  ·  하지은  ·  서신영
인물 상세 정보

이성재 작가
경기도 소재 4학급 소규모 학교에서 복식학급의 담임으로 재직하고 있다. 하루하루 열정으로 살아가기가 목표이며, 학생들을 가르치는 데에 많은 행복감을 느끼고 있다. 교직 경력 3년 차에 접어든 시점에서 이제까지 해 왔던 교육에 대해 되돌아보고 성찰하며 무엇이 진짜 교육인가에 대해 고민했고, 동서고금 교육 선배님들의 교육 사상을 공부하고 있다.

하지은 작가
초등학교 교사로 근무했던 경험을 바탕으로, 현재는 임기제 교육연구사로서 초등학교에서 근무하며 늘봄학교 교육 프로그램을 기획  ·  운영하고 있다. 아이들과의 소통을 중요하게 생각하며, 그들을 위한 다양한 교육적 접근을 모색하고 있다. 특히, 책을 통한 연대에 관심이 많아 대학원에서 아동문학을 연구하며 창의적이고 효과적인 교육 방법을 탐구하고 있다. 앞으로 어른과 아이가 함께 읽을 수 있는 동화를 써서, 많은 사람들이 삶을 더 건강하게 살아 낼 수 있도록 돕고 싶다.

서신영 작가
현재 6학급 소규모 학교에서 귀여운 아이들과 함께 교직 생활을 하고 있다. 평소에 어떻게 해야 행복할 수 있을지 끊임없이 공부하고 있으며, 행복한 교사가 되기 위해 자신을 다듬고 있다. 자칫 단조롭고 무료할 수 있는 일상에서 감사함을 유지하기 위해 독서와 감사일기 3줄 쓰기를 습관화하고 있는 중이다.

윤슬 작가
주어진 삶에 감사하며 살고자 노력하는 7년 차 초등교사이다. 웃음이 넘치는 즐거운 교실에서 학생들과 함께 성장하고 있다. 게으르지만 성실한 사람이 되는 것이 목표이다.

이예림 작가
늘 색다른 도전을 통해 사고의 확장을 멈추지 않으며, 다양한 꿈을 품고 일하는 3년 차 초등교사다. 임용 후 여러 도전을 하던 중 좋은 기회로 교사 커뮤니티의 책 쓰기 동아리에 지원, ‘함께 사는 삶’의 가치를 깨닫고 실천하는 중이다. 뭔가 허전한 삶을 한층 밝고 건강한 쪽으로 이끈 것은 바로 ‘관계’였다. 바쁜 여행일정에도 멈추지 않고 약 2달간 진행했던 ‘소통을 통한 관계 증진’에 대해 긍정적인 해답을 찾아냈다.

이예림 작가
늘 색다른 도전을 통해 사고의 확장을 멈추지 않으며, 다양한 꿈을 품고 일하는 3년차 초등교사다. 임용 후 여러 도전을 하던 중 좋은 기회로 교사 커뮤니티의 책 쓰기 동아리에 지원, ‘함께 사는 삶’의 가치를 깨닫고 실천하는 중이다. 뭔가 허전한 삶을 한층 밝고 건강한 쪽으로 이끈 것은 바로 ‘관계’였다. 바쁜 여행일정에도 멈추지 않고 약 2달간 진행했던 ‘소통을 통한 관계 증진’에 대해 긍정적인 해답을 찾아냈다.

정지혜 작가
초등교사이자 초등 두 아이의 엄마이다. 쓰는 일과 사는 일은 같다고 믿으며 틈틈이 글을 쓴다. 출근길 아메리카노와 늦은 밤 먹는 라면과 맥주, 계절 냄새를 좋아한다. 행복을 유예하지 않기로 다짐하고 매일의 행복을 줍는다. 공저로는 『우리, 자라고 있어요』, 『피어나는 꽃처럼 활짝 웃을 너에게』가 있다.
브런치 스토리: https://brunch.co.kr/@rainbowfish

김정아 작가
현재 수도권 소재 학교에서 호기심 많고 활기찬 아이들과 함께 일상을 보내고 있다. 평소 어떻게 해야 긍정적인 생각을 가지고 아이들에게 꿈과 상상력을 키워 줄지 늘 고민하며, 아이들의 속마음을 그림책 이야기로 소통하고 있다.
매일 수채화 한 장 그리기라는 목표를 세우고 이를 실행하는 과정을 통해 몰입의 즐거움과 함께 스트레스 해소는 물론 미적 감각의 향상과 더불어 마음의 평화를 경험하고 있으며, 고요한 행복감을 누리고 있다.

이주현 작가
2018년부터 독서와 글쓰기를 계속해 왔다. ‘내 인생은 내가 만든다’는 모토를 갖고 살아가며 죽을 때까지 현장에 남아 일하고자 날마다 공부하고 새로운 도전을 꿈꾼다.
명료한 자각과 균형 있는 삶을 위한 성찰을 위해 다양한 공부를 하고 있다. 의식 있는 현자들을 좋아하고 따르며 치유와 자기 돌봄을 위한 독서와 책 쓰기 팀을 운영 중이다.
저서로는 『나도 다시 행복해질 수 있을까』, 『성공을 만드는 1%의 차이』, 『내 인생아 흥해라』, 『당신의 인생책은 무엇인가요』가 있다.
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