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책 소개 > 자기계발 정신력이라는 거짓말

정신력이라는 거짓말군 정신병리, 심리치료로 진실을 마주하라
  • 안계훈 · 한원건
  • 좋은땅
  • 2025년 10월 10일
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자기계발

정신력이라는 거짓말

군 정신병리, 심리치료로 진실을 마주하라

  • 안계훈 · 한원건
  • 좋은땅
  • 2025년 10월 10일

도서 기본 정보

  • 분야
  • 면수
  • 판형
  • 제본
  • ISBN
  • 전자책
  • 가격
  • 자기계발
  • 288쪽
  • 148mm × 210mm
  • 무선
  • 9791138848220
  • 없음
  • 19,800원

도서 판매처

  • 교보문고
  • YES24
  • 알라딘
  • 영풍문고
  • 인터파크 도서
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책 소개

“ 변화의 첫걸음은 인식이고, 두 번째 걸음은 수용이다.”
- 너새니얼 브랜든 (Nathaniel Branden) -

“요즘 애들은 나약해서”라는 말은 얼마나 편리한 설명인가?
이 책은 우리가 외면해 온 대한민국 군 정신건강의 민낯을 정면으로 비추는 거울이다. 저출산으로 인한 병력 구조의 변화, 그로 인해 심화되는 병영 내 심리적 고통의 구체적인 사례들을 통해, 더 이상 이 문제를 개인의 탓으로 돌릴 수 없음을 명확히 인식시킨다.
그리고 이제 수용의 단계로 나아갈 것을 제안한다. 심리적 어려움은 군 전투력 약화와 직결되는 안보 문제임을 인정하고, 선진국형 예방 시스템과 근거 기반 심리치료를 도입해야 한다는 것이다. 이 책은 단순한 비판을 넘어, 현실을 수용하고 미래로 나아가기 위한 가장 구체적이고 실용적인 대안을 담고 있다.

외면했던 진실을 마주할 용기,
그곳에 강한 군대의 미래가 있다.

목차

들어가며: 가장 확실한 투자는 사람의 마음을 얻는 것입니다 - 005
서론: 오늘날 대한민국 군대와 심리치료의 필요성 - 010

제1부 군에서 가장 흔한 부적응 사례 7가지

제1장 함께, 또 홀로(대인관계 문제) - 027
제2장 침묵의 고통(우울) - 042
제3장 숨 막히는 순간들(불안) - 069
제4장 규율과 반항 사이(품행 문제) - 086
제5장 보이지 않는 상처, 보이는 흔적(자해) - 107
제6장 따라가기 힘든 걸음(지적 어려움) - 133
제7장 낯선 환경, 무거운 어깨(간부 부적응) - 157

제2부 군 정신건강 문제, 제대로 알기

제8장 군 정신건강 문제의 현황 - 175
제9장 대한민국 군의 어제와 오늘 - 182
제10장 해외 군대는 어떻게 대처하는가? - 190

제3부 관리에서 치유로: 패러다임의 전환

제11장 상담관, 패러다임 전환의 중심 - 223
제12장 현부심의 딜레마 - 239
제13장 예방에서 회복까지 - 256

결론: 마음을 보듬는 가장 확실한 투자 - 270
참고문헌 - 277

작가 정보
저자(글) 안계훈 · 한원건
인물 상세 정보

안계훈

임상심리전문가이자 군 병영생활전문상담관. 일선에서 병사와 간부를 마주하다가, 현재는 병역심사관리대에서 심사 관련 업무를 하고 있다. 아주대학교에서 임상 심리학을 전공하고, 상담 센터 상담 및 심리평가 전문가로 경력을 시작했다. 이후 법정에서는 진술분석가로, 학교에서는 학교폭력전담조사관으로, 그리고 경찰서에서는 범죄심리전문가로 활동하는 등 다양한 장면에서 다양한 사람의 다양한 고통을 만나 왔다. 주요 저서로 『임상심리전문가의 마음설명서』 등이 있다.

한원건

상담심리사이자 정신건강사회복지사. 현재 군에서 장교, 부사관, 군무원 대상으로 심리검사와 상담을 전담하는 간부전담상담관으로 활동하고 있다. 병원과 지역사회에서 사회복지사로, 한국법무보호복지공단, 한국도박문제예방치유원과 장애인가족지원센터에서 상담사로 일해 오며 정신건강 및 심리상담 전문가로서 경력을 쌓아왔다. 여러 현장을 거치며 정신건강 문제와 회복을 경험했으며, 한신대학교에서 임상 및 상담심리 박사 과정을 수료했다. 주요 저서로 『은둔형 외톨이』, 『내 감정과 친해지기로 했습니다』 등이 있다. 심리학 블로그를 운영 중이다.
https://m.blog.naver.com/gks316

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