1장 봄 향한 마음
1. 입대 날의 각오 12
2. 알 수도 볼 수도 없는 어떤 힘 13
3. 본질, 본성 14
4. 눈과 마음, 대조 15
5. 추억으로 남게 될 지금 이 순간순간들의 끝자락에서 16
6. 함께 꾸는 꿈 18
7. 글로 남겨진 씨앗들 20
8. 내게 필요한 자세 22
9. 말 많은 세상 23
10. 추억부터 소망의 그날까지 24
11. 초점과 가치 26
12. 지나온 계절들과 낙엽 같은 추억 27
13. 표류 28
14. 야속한 나 30
15. 내일을 향한 힘찬 도약 31
16. 초심 32
17. 시작과 끝, 그에 따른 대가 33
18. 주사 맞은 날 34
19. 타협의 유혹 35
20. 애국가 36
21. 모순 38
22. What goes around, comes around 40
23. 분별력 겸비한 용기 41
24. 아름다운 것들 42
2장 겨울 보낸 마음
25. 쉼표 46
26. 나를 부른다 48
27. 바닷가의 모래 49
28. 잠시 잠깐 후면 모두가 떠난다고 50
29. 더위 52
30. 손에 손을 맞잡고 57
31. 너와 나의 발자국 58
32. 환절기 60
33. 제자리 61
34. 침묵의 힘 62
35. 바람 64
36. 양심 65
37. 마음으로 가는 길 66
38. 바라는 것의 실상 67
39. 고요한 생일날 68
40. 인생살이 70
41. 철부지 생각 72
42. 이 세상 끝마치는 날까지 74
43. 원 76
3장 가을 속의 마음
44. 계절 이야기 78
45. 시월의 마지막 밤 80
46. 동그랗게 81
47. 제약 속 자유 82
48. 걸어가야 할 길 83
49. 돌아갈 날까지 85
50. 가족 86
51. 잠시 잠깐 후 88
52. 한 게 없어 한계 90
53. 뜀박질 91
54. 제 역할 할 수 있게 92
55. 가치 담긴 인생 94
56. 연어처럼 95
57. 바통터치 96
58. 선물 덕분에 98
59. 소망에 살자 100
60. 밤잠 101
61. 방화 지대(불모지) 102
62. 쉼 없는 수고 103
63. 그런 때가 오기 전에 104
64. 마음의 자세 105
65. 보람 느낄 용기 106
66. 양심이란 법관 107
67. 삶의 자세 108
68. 이겨 낼 용기 109
69. 그늘 드리운 이면 111
70. 가을 112
71. 겨울나무들 보며 114
72. 상록수 116
73. 하늘과 땅 차이 118
74. 단풍 이야기 120
4장 겨울 맞은 마음
75. 비로소 122
76. 눈 덮인 숲길을 보며 124
77. 고마운 감각 126
78. 어떤 계기 128
79. 의도치 않았지만 129
80. 미련한 마음 130
81. 맑은 행복 131
82. 차 한 잔의 여유 132
83. 녹차와 함께라면 133
84. 기대되는 광경 135
85. 투지력 136
86. 한마음 만들기 138
87. 극 139
88. 궁금증 140
89. 그리스도의 향기 141
90. 근본 142
91. 병장 143
92. 한 해를 돌아보며 144
93. 함께 사는 삶 147
94. 마음과 넓은 바다 148
95. 기복 150
96. 마음먹기 151
97. 꿈 152
98. 한 해 154
99. 무뎌진 채로 저물어 가는 인생 155
100. 친구들 156
