Prologue “나는 왜 이 책을 쓰게 되었는가” 4
출판기념 헌시(獻詩) 6
1장 나를 멈추게 한 질문들
1-1 인생의 결산표 앞에서 12
1-2 나는 누구인가, 어디로 가고 있는가 15
1-3 왜 나는 정상을 꿈꾸는가 17
1-4 선택의 갈림길에서 22
1-5 끝없는 도전, 끝없는 응전 28
1-6 작은 용기가 만드는 변화 32
2장 아무도 없는 정상에 올라서다
2-1 정상에 도착해 보니 36
2-2 경쟁의 진정한 의미 46
2-3 인생의 5막을 지나며 50
2-4 하늘이 내게 맡긴 일 61
2-5 지혜로운 늙음의 기술 64
2-6 전문가의 한계와 겸손 67
3장 관계의 정상도 비어있다
3-1 정(情), 끊을 수도 없는 그 끈 78
3-2 33년을 함께한 친구들 81
3-3 변해 가는 인간관계의 풍경 88
3-4 어머니, 영원히 채워지지 않는 자리 91
3-5 아버지의 묵묵한 사랑 96
3-6 그리움과 눈물 사이에서 100
3-7 트로트 속에 스며든 정(情) 111
4장 비움에서 시작하는 새로운 삶
4-1 죽음의 문턱에서 배운 것들 116
4-2 절망 속에서 찾은 희망 121
4-3 30년 담배와의 이별 124
4-4 절제에서 찾은 진정한 맛 128
4-5 지팡이와 함께한 19,226걸음 131
4-6 흐르는 세월을 받아들이며 135
4-7 무거운 짐도 함께하는 은혜 139
4-8 리듬을 타는 세월 143
5장 정상은 언제나 비어있었다
5-1 돌아가고 싶은 그 자리 152
5-2 추억의 회갑 여행 155
5-3 칠순맞이 크루즈 여행 163
5-4 100타의 겸손한 깨달음 174
5-5 모든 것을 비추는 고요한 거울 179
5-6 다음 세대에게 물려줄 유산 182
5-7 칠우가(七友歌) 193
5-8 선각자(先覺者)의 교훈 외 195
5-9 기술이 가져온 편리함과 그 너머 202
5-10 유머와 여유, 삶의 또 다른 정상 213
Epilogue 228