함께 "좋은 책"을 만들어 갑니다.

들어가는 말?4


제1부 노인, 서편노을에 서다

1. 노을 앞에서?14 | 2. 노후에 좋은 것들?16 | 3. 중늙은이들?19 | 4. 노년의 황금시대?22 | 5. 세월을 탄(歎)하다?25 | 6. 70대에 생각나는 것들?27 | 7. 80년을 살아 보니?30 | 8. 노후의 복?33 | 9. 노년의 불편함?35 | 10. 노(老)테크?38 | 11. 노욕(老慾) 이야기?41 | 12. 노선(老仙)과 노추(老醜)?43 | 13. ‘원로’와 ‘퇴물’은 한 끗 차이?46 | 14. 노인의 생존비법?49 | 15. 노년의 낙(樂)?52 | 16. 비움과 여유?55 | 17. 비우면 편한 것들?57 | 18. 걱정을 줄이는 법?60 | 19. 100세 철학자?63 | 20. 노인들의 슬픈 로망?65 | 21. 노년의 일상?68 | 22. 스마트폰 시대의 노인들?71 | 23. 노인들의 생존투쟁?73 | 24. 왜 ‘꼰대’인가??76 | 25. 바뀐 역할?79 | 26. 종심(從心)에서 산수(傘壽)로?82


제2부 병과 동행하는 노후

1. 수명이야기?86 | 2. 노년의 병치레 - 1?89 | 3. 노년의 병치레 - 2?91 | 4. 노년의 지병 - 화병?94 | 5. 치매(癡?) - 노인들이 가장 두려워하는 병?97 | 6. 치매에 쉽게 무너지는 사람?99 | 7. 암이란 무엇인가?102 | 8. 암, 치료할 필요 없다??105 | 9. 수술하지 않고 암을 이기는 법?108 | 10. 암 환자의 암 이야기 - 1?111 | 11. 암 환자의 암 이야기 - 2?114 | 12. 노년을 활력있게 보내는 법?116 | 13. 마지막에 이르렀을 때 - 죽음?119 | 14. 죽음의 미학?122 | 15. 호스피스 - 좋은 죽음?125 | 16. 마지막 10년?128 | 17. 임종 이야기?131 | 18. 임종설계?133 | 19. 집에서 죽고 싶다?136 | 20. 자연재해와 죽음의 상관관계?139 | 21. 이상한 장례식?142 | 22. 나의 임종모습?145 | 23. 생전 장례식?148 | 24. 마지막 때 입원하기?151 | 25. 유언과 유산?153


제3부 이민 1세의 호주 살이

1. 왜 호주인가?158 | 2. 이민 34년?160 | 3. 노인들의 천국, 호주?163 | 4. 영어, 그 끈질긴 태클?167 | 5. 불통시대?170 | 6. 두 나라 사이에서?173 | 7. 호주의 노후대책?176 | 8. 인터넷 세상에서 살아남기?179 | 9. 우리 집 이야기?182 | 10. 요산요수(樂山樂水)?184 | 11. 호주의 시골여행?187 | 12. 울룰루 여행기?191 | 13. 유럽 기행?194 | 14. 코로나 포비아(Corona Phobia)?197 | 15. 바뀐 세상?200 | 16. 두 도시?203 | 17. 시드니 정착기?206 | 18. 마무리할 일들?209 | 19. 겹 세대 차?212 | 20. ‘딸 치우기’ 작전?214 | 21. Y선배의 역이민?217 | 22. 행복의 조건들 ?220 | 23. 여초시대?223 | 24. 구태 찬란한 이민 1세대?226 | 25. 이민의 열매 - 자식농사?229 | 26. 30년 후?231


여적(餘滴)들

1. 고향, 그 끈질긴 추억?236 | 2. 할매 이야기?239 | 3. 제사의 추억?242 | 4. 효도 내력(來歷)?245 | 5. 40년의 탈춤 - 어느 이민 1세의 독백?248 | 6. 동행 60년?251