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추천글 4
머리글 6

Chapter 01. 홀리즘 에스테틱
1. 홀리즘 에스테틱에 대한 개념과 의미 정리 16
1) 홀리즘의 의미 16
2) 에스테티크(esthetique) 어원 및 사전적 의미 16
3) 피부미용 17
4) 홀리스틱 관점에서의 에스테틱 18

2. 아유르베다 19
1) 아유르베다의 기원 19
2) 아유르베다의 특징(Unique features of Ayurveda) 19
3) 아유르베다 처방 시 체크 사항 20
4) 아유르베다 의학의 역사 21
5) 아유르베다의 기본 이론 21
6) 아유르베다의 기본 철학 23

3. 우주의 5원소 26
1) 우주의 5원소 의미 26
2) 우주의 5원소 구성 27
3) 우주의 5원소 특징 27

4. 트리도샤 29
1) 트리도샤의 의미와 특징 29
2) 도샤의 불균형 신호 32

5. 아유르베다 오일에 따른 피부관리 방법 33
1) 아유르베다 오일 테라피의 의미 33
2) 아유르베다 오일 테라피 준비사항 33

Chapter 02. 프라나 테라피
1. 프라나 40
1) 프라나의 정의와 중요성 40

2. 차크라 42
1) 차크라의 정의와 의미 42
2) 차크라의 특징 43
3) 차크라와 해부생리학 43
4) 라이프 스타일에 따른 차크라 관리 46

Chapter 03. 자연성형테라피
1. 유럽 경락 - 5대 순환 50
1) 기의 순환 ? 신경 순환, 에너지 순환 51
2) 혈의 순환 - 동맥 순환, 정맥 순환, 림프 순환 54

2. 5대 순환 관리 ? 자연성형테라피 60
1) 경락의 12경맥을 통한 순환 관리 60
2) 자연성형테라피 61

Chapter 04. 4D 리페어테라피
1. 피부 68
1) 피부의 정의 68
2) 피부의 구조 69

2. 피부의 생리적 기능 77
1) 피부 생리 기능 77
2) 피부 보호 기능 79

3. 문제성 피부별 홀리즘 관리 방법 82
1) 건조피부의 특징 및 홀리즘 관리 방법 82
2) 민감피부의 특징 및 홀리즘 관리 방법 86
3) 색소피부의 특징 및 홀리즘 관리 방법 89
4) 노화피부의 특징 및 홀리즘 관리 방법 92
5) 메디컬 시술 후 관리에 대한 홀리즘 관리 방법 95

Chapter 05. 바른호흡테라피
1. 해부생리학적 의미의 호흡 98
1) 호흡의 정의 98

2. 호흡계 100
1) 호흡계 구조 100
2) 호흡운동 102
3) 호흡에 관련된 근육 및 신경 103

3. 호흡의 홀리즘적 의미 107

Chapter 06. 핌플테라피
1. 여드름피부의 특징과 요인 110
1) 여드름피부의 특징 110
2) 여드름의 생성과정 111
3) 여드름의 악화요인 112

2. 여드름의 종류 및 관리 방법 115
1) 비화농성 여드름 115
2) 화농성 여드름 117
3) 여드름 예방케어 120

Chapter 07. 시신경테라피
1. 해부학적 관점의 시신경 124
1) 시신경 125
2) 시신경의 기능 125
3) 시신경 손상에 의한 질병 126
4) 시신경 손상의 시작 - 안압상승 126
5) 안압상승에 영향을 주는 요인 126

2. 시신경 문제 해결을 위한 홀리즘 솔루션 129
1) 눈가조직 문제와 그에 대한 솔루션 129
2) 조직학적 홀리즘 솔루션 131

Chapter 08. 슬림포르테
1. 비만 136
1) 비만의 정의 136
2) 비만의 형태 136
3) 비만의 원인 139
4) 비만으로 발생되는 질병 142

2. 셀룰라이트 146
1) 셀룰라이트 정의 146
2) 셀룰라이트 발생기전 147
3) 셀룰라이트 발생원인 148

3. 비만 / 셀룰라이트 위한 홀리즘 솔루션 150
1) 홀리즘 관점에서 비만과 셀룰라이트 150
2) 비만과 셀룰라이트의 홀리즘 솔루션 151

참고문헌 153