함께 "좋은 책"을 만들어 갑니다.

머리말

1장. 은퇴 대기자들, 늙어도 낡지 않으려면 '뉴셋'하라
1. 퇴직 후 가장 중요한 문제점, 딱 '1개' 알려 준다면
2. 자식도 등을 돌리게 만드는 불통을 멀리하라
3. 늙어도 낡지 않으려면 뉴셋하라
4. 시선 의식을 중단하고 자신을 편하게 하라
5. 왜 태어났는지, 자신의 사명을 찾아라
6. 27초 투자로 자신감과 에너지를 채워라

2장. '뉴셋'으로 삶의 어두운 그늘에서 탈출한다
1. <자살> 소리없는 재앙, 50대 자살자 수 1위를 벗어나라
2. <고립> 외로움으로 매질 당하지 마라
3. <자책> 자신에게 엄격해야 할 이유가 있나?
4. <좌절> 정년퇴직하면서 좌절해 보셨죠?
5. <관점> 질문을 바꿔야 삶이 바뀐다

3장. '뉴셋'으로 자신과 주변을 점검한다
1. <마음의 벽> 세상을 보려면 굴레를 벗어라
2. <관제탑> 사고와 행동은 마음에 순종한다
3. <긍정심> 마음과 호흡의 조화로 건강한 삶을 유지하라
4. <소통> 협력은 성장을 위한 최상의 길이다
5. <시간의 함정> '숫자'로 논하는 습관을 버려라

4장. 인생을 바꾸는 힘 '뉴셋'
1. <새로움> 당신은 꼰대인가? 멘토인가?
2. <마음근력> 마음을 피트니스하라
3. <간절함> 간절함에 대하여 얼마나 알까?
4. <자신감> 자신감을 얻고 삶을 바꿔라
5. <운> 운이 바뀐다. 운을 활용하라!

5장. '뉴셋'으로 인생 가치를 업그레이드
1. <믿음> 믿음보다 강한 무기는 없다
2. <여유> 살면서 놓치고 싶지 않은 여유로움을 갖자
3. <포용심> 마음이 건강한 사람은 특징이 있다
4. <진정성> '가면' 벗기, 솔직해져야 한다
5. <일과 휴식> 잘 사는 인생은 일과 삶이 균형을 이룬다

6장. '뉴셋'에서 삶을 180도 바꿔줄 도구를 찾는다
1. <삶의 기준> 내 삶의 기준이 무기가 된다
2. <자존감> 칭찬 한마디에 두 달을 더 산다
3. <유연성> 마음이 유연해야 충격을 버틴다
4. <감사> 감사한 마음이 귀인을 부른다
5. <호기심> 호기심이 주는 힘을 느껴보라

7장. 5가지 꿀팁 '뉴셋'으로 포스트코로나 시대 준비한다
1. 지식과 경험을 제대로 돌아보자
2. 공동체 의식은 유대 5천년의 근본이다
3. 나이의 한계도 넘는 강한 전파력을 보라
4. 왜 마인드 '뉴셋'이어야 하나!
5. 100세 시대, 스스로 고용하라