함께 "좋은 책"을 만들어 갑니다.

드리시티 Drishti

아사나에서 행하는 응시점으로 한곳을 응시하여 시각을 제어함으로써 밖으로 빠져나가는 감각을 내부로 돌리는 작용을 한다.

파탄잘리 Patanjali

고전 요가경전 <요가 수트라>의 편찬자로 인도 정통 육파 철학 중 하나인 요가 철학의 창시자.

<요가 수트라> Yoga Sutra

인도의 파탄잘리(Patanjali)가 지은 요가 철학의 근본 경전으로 요가를 통해 삼매, 해탈, 독존에 이르는 수행법을 제시하였다.

<하타요가 프라디피카> Hatha Yoga Pradipika

15세기에 스와미 스와트마라마가 저술한 하타 요가(몸을 이용해 수련하는 모든 요가)의 경전으로 요가 아사나, 호흡, 반다와 무드라, 사마디에 대해 제시하였다.

크리슈나마차리아 T.Krishnamacharya, 1888~1988

현대 요가의 대스승이라고 불리는 아쉬탕가 요가의 창시자. 인도 고전 육파 철학의 여섯 개 학문 모두와 아유르베다와 산스크리트어까지 박사 학위를 취득했던 뛰어난 학자이자 하타요가 수행자로서 그의 제자로 현대 하타 요가에 지대한 영향을 미친 파타비 조이스, 아이엥가, 데시카차르, 인드라 데비가 있다.

결합 조직

몸을 구성하는 조직의 일종으로 여러 가지 조직, 기관 등의 사이에서 이들을 연결하는 역할을 담당한다.

미세액포시스템

근막과 근막 사이에 존재하는 콜라겐 젤 성분의 버블시스템으로 근막의 유착을 방지해 주는 중요한 역할을 한다.

긴장통합체 Tensegrity

인장의 완전성(tension integrity)의 줄임말로 구조물 전체에 걸쳐 지속적으로 파급되는 장력(tension)의 균형에 의해 완전성을 유지하는 구조물을 가리킨다.

아유르베다 Ayurveda

우주와 인간을 상호 연관 지어 고찰하는 고대 인도 전통의학의 요체. 아유르베다란 말은 ‘생활의 과학’을 뜻하는 산스크리트어로 아유(Ayu)는 ‘삶’ 또는 ‘일상생활’을 의미하며 베다(Veda)는 ‘앎’이라는 뜻을 지닌다.

마르마 Marma

‘이음매’ 또는 ‘연결 부위’라는 뜻이다. 신체 내 몇몇 특별한 생명점 중 어떤 것으로 침자리(경혈)을 연상시킨다.