이만하면 됐다 7
깊은 숨을 쉬고 진정 효과 얻기13
눈높이 줄자, 그릇 크기에 맞는 물을 담자19
깜장 커피가 주는 마음의 안식처25
오늘 하늘은 Pantone No. 2393C31
열정이 재능을 대신할 수 없다37
시간은 순간을 의식해야 의미가 있다45
아침형 인간이 과연 칭송받을 일인가?51
소소하지만 확실한 행복, 일명 소확행55
반려AI와 반려묘 조이61
화무는 십일홍이라67
온유한 바람이 부는 6월73
오르지 못할 하이힐은 없다77
나는 왜 박사 과정에 도전했을까?83
알의 껍질을 깨는 일89
어른의 말은95
합리적인 스타일 픽, 원피스99
영어 동화책 읽는 직장인105
스톡데일 패러독스111
MBTI, 지금도 진화하는 중117
버킷 리스트123
리셋 버튼을 눌러야 할 때129
아침 고요 사무실135
또라이와 지랄 총량 그리고 스트레스 법칙141
지적 호기심, 위안과 영감을 주는 책147
떡볶이로 푸는 스트레스153
연차는 산소 같은 존재159
알고 있다는 착각165
견디니까 중년이다171
성장179
글을 마치며185