함께 "좋은 책"을 만들어 갑니다.

머리말4

Part 1 이 책은 사교댄스를 생각한다

01. 이 책을 출판하게 된 계기12
02. 이 책은 WDSF 댄스스포츠 이론을 바탕으로 설명13
03. 사교댄스에서 남성 리드는 중요하다15
04. 남성을 위해 춤을 추세요16
05. 사교댄스를 잘하는 방법17


Part 2 일자 지르박의 역사와 발전과정

01. 지르박의 명칭20
02. 한국 지르박의 변화22


Part 3 사교댄스의 용어

01. 이 책에서 사용되는 용어26
02. 박자 관련 용어28
03. 방향(Alignment)29
04. 사교댄스의 자세30
05. 손의 높이30
06. 댄스 스포츠 워킹 이론32
07. 사교댄스 걷기(Walking)34
08. 풋 액션(Foot Action)36
09. 댄스와 음악37
10. 프레임(Frame)38
11. 리드와 텐션(Lead-Tention)39
12. 커플 포지션의 종류47
13. 핸드 홀드(Hand Hold)49
14. 기타 액션 용어49
1) 힐 턴(Heel Turn) 2) 힐 풀(Heel Pull) 3) 브러시(Brush) 4) 샤세(Chasse) 5) 클로즈(Close) 6) 와인드업(Windup) 7) 드레그(Drag)


Part 4 지르박

01. 지르박의 움직임에 대한 고찰 55
1) 지르박 춤의 움직임 3규칙 2) 지르박 음악과 체중이동 3) 박자 초입에 체중이동 완료 워킹 연습 방법 4) 여성의 체중이동 완료 5) 지르박에서의 손 잡는 방법과 무빙 6) 지르박 워킹 베이직과 스무스 워킹 베이직 7) 지르박 6박 진행 중 남  ·  여 핵심적인 기술적 절차 8) 사교댄스의 전진  ·  후진  ·  회전
02. 지르박 이미지 보는 방법66
03. 지르박 휘겨 차트 보는 방법69
04. 지르박 휘겨 차트 해석을 위한 보조 영상74
05. 지르박 1~10번75
1번: 4방 동행 걷기 | 2번: 왼쪽에서 들어가 마주 보기 | 3번: 뒤로 3번 움직이고, 앞에 서기 | 4번: 어깨걸이 | 5번: 등지고 뿌리기 | 6번: 좌측 포지션에서 목감기 | 7번: 꽈배기 | 8번: 건너가서 돌려버리기 | 9번: 같이 돌아서 좌측 포지션에 서기 | 10번: 홀드


Part 5 블루스

01. 블루스 이미지와 차트 소개164
1) 블루스 이미지 보는 방법 2) 블루스 차트 보는 방법 3) 블루스 워킹 베이직 방법과 분석
02. 블루스 1~10번174
1번: 지그재그 돌려 세우기 | 2번: 직선 리버스 턴 | 3번: 사선 리버스 턴 | 4번: 피피 샤세 막고 돌기 | 5번: 방향 전환 걷기 | 6번: 터널 | 7번: 리버스 샤세 | 8번: 다이아몬드 | 9번: 백 런 | 10번: 좌우 스핀


Part 6 트로트

01. 트로트 소개224
02. 트로트 1~10번225
1번: 전진하며 방향 전환 | 2번: 피피 포지션 걷기 | 3번: 서로 건너가며 걷기 | 4번: 내추럴 턴 피피 포지션 | 5번: 피피 포지션 우방향 걷기 | 6번: 샤세 좌회전 샤세 | 7번: 사선 리버스 턴 | 8번: 피피 샤세 막고 돌기 | 9번: 방향 전환 걷기 | 10번: 백 스위블


참고 문헌268
이 책에 나오는 이미지 찾아보기269
이미지(■) 위치를 알 수 있는 차례270