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*해당 순위는 2024년 8월 6일 기준입니다.

‘티베트 뜸모(Tummo) 호흡기공’이 알라딘에서 건강운동 7위를 기록했습니다.

책 소개

백 세 시대를 살아가기 위한 준비, 함께 시작해 보도록 할까요 

뜸모 호흡기공은 오랜 기간 동안 여럿의 인도 및 티베트 대가들에 의해 계승 발전된 심오한 명상 호흡기공법입니다. 여러 세대에 걸쳐 티베트 인들이 발전시킨 보물과도 같은 수련법을 책으로 펼쳐냈습니다. 급변하는 현대 생활 방식과 늘어 가는 기대 수명에 비례하여 점증하는 각종 질환으로부터 해방을 원한다면, 비로소 뜸모 호흡기공을 시작할 때입니다.

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