어려운 집안 환경으로 인해 무엇이든 스스로 결정하고 자신만의 길을 만들어 나가야 했던 저자는 전역 후 불확실했던 상황에서 책을 읽기 시작하였고, 이는 인생의 큰 전환점이 되었다. 책을 읽으며 긍정적인 마음가짐을 가지게 되었고, 좋은 인연들도 많이 만날 수 있었기 때문이다. 아직도 진행 중인 자신의 삶을 돌아보고, 앞으로 어떻게 살아가면 좋을지 고민한 흔적이다.
책 상세이미지
목차
작가의 말 …004 프롤로그 …012
제1부 되돌아보기
01. ‘나’라는 사람은 어떤 사람인가 …027 - 과거의 자신을 잃어버린 남성 …027 - 미래의 자신을 잃어버린 남성 …029 02. 저자의 삶 …031 - 유년기 …032 - 청소년기 …048 - 성인기 …068
제2부 짚어보기
01. 우리가 성공하지 못하는 이유 …137 - 초점 잃은 스포트라이트 …137 - 사람은 원래 잘 안 변한다 …142 - 누구나 원하는, 그러나 갖지 못하는 단어 ‘특별함’ …145 02. 우리가 ‘지금 현재’를 살아야 하는 이유 …150 - 비이기주의 …150 - 미래에 기대는 삶 …155 - 시간의 고밀도 …159 03. 우리가 ‘사색’을 해야 하는 이유 …165 - ‘사색’ 없는 노력이 낳는 결과 …165 - 오늘날의 초강대국 미국의 비밀 …171 04. 우리는 왜 R=VD를 실현하지 못할까? …178 - 꿈의 공식, R=VD는 결국 ‘사색’이다. …178 - ‘지금 현재’가 없다면 결국 꿈도 없다 …185
제3부 알아보기
01. TCOT …191 - ‘특별함’이라는 꼬리표 …191 - 특별해지기 위해 우리가 꿈을 꿔야 하는 이유 …200 - 특별해지기 위해 우리가 무의식을 알아야 하는 이유 …206 02. 특별한 꼬리표의 작용 …226 - 마인드 사이클 …226 - 마음의 운동에너지 …239 03. 특별한 꼬리표를 달았던 위대한 인물들 …246 - 아인슈타인 …246 - 나폴레옹 …251 - 벤저민 프랭클린 …257 - 레오나르도 다빈치 …263
제4부 활용하기
01. 마음의 운동에너지 활용법 …271 - 부정적 관성 줄이기 …271 - 긍정적 관성 높이기 …276 02. 마인드 사이클 활용법 …286 - 부정적 마인드 사이클 멈추기 …286 - 긍정적 마인드 사이클 돌리기 …298